11/03 : Prochain atelier « Alimentation&Grossesse » aux P’tits Gourmands

IMG_5796 - CopieDATE : 11/03/19 de 10h à 12h
LIEU : Les p’tits gourmands, café poussette à Venelles (79 avenue de la grande Bégude – parking à Carrefour Market)
TARIF : 20 euros pour 2 heures d’atelier + 1 livret de conseils transmis par mail à l’issue de l’atelier
INSCRIPTION : auprès des p’tits gourmands (09 86 64 60 88 / emi.sophie.cafe@gmail.com)

Chères futures mamans, vous souhaitez vivre une grossesse épanouie tout en donnant le meilleur à votre futur bébé pour qu’il grandisse bien. Mais vous êtes un peu perdue côté alimentation entre les conseils strictes de belle maman ou laxistes de votre collègue, les nausées, vos envies singulières ou peu saines, la peur de prendre trop de poids, votre appétit aléatoire, la constipation, votre crainte de contracter la toxoplasmose ou la listériose, ou encore vos nombreux questionnements sur ce qui est bon ou mauvais pour bébé.

Le but de cet atelier est de vous donner toutes les clés d’une alimentation à la fois saine et gourmande pendant la grossesse ! Vous verrez comment manger équilibré et sainement en fonction de vos besoins et ceux de votre bébé, comment gérer les envies de grossesse et éviter les frustrations, quels compléments alimentaires prendre, comment éviter les substances ou aliments dangereux pour bébé, comment gérer et éviter les maux de grossesse, etc.

Le nombre de participantes est limité à 5 pour un échange de qualité et personnalisé !

A bientôt !

Caroline

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