La vitamine B9 ou LA vitamine des futures mamans

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On trouve la vitamine B9 sous forme de « folates » dans les aliments tels que les légumes, les fruits ou les légumineuses. On la trouve aussi sous forme d’« acide folique » dans les compléments alimentaires prescrits par les professionnels de santé aux futures mamans. Vous êtes enceinte ou avez envie d’avoir un enfant ? Si vous ne prenez pas encore de complément en vitamine B9, je vous invite à lire cet article puis à prendre rendez-vous chez votre médecin ou votre sage-femme car elle a un rôle déterminant pendant la grossesse. Bonne lecture !

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