Les fruits de mer pendant la grossesse : ne les fuyez pas, bien au contraire !

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Les fruits de mer sont très bons pour la santé et devraient être consommés au moins une fois par semaine (et bio de préférence). Seulement, beaucoup de futures mamans s’abstiennent d’en manger par crainte de contracter une infection. Il suffit pourtant de respecter quelques règles d’hygiène pour pouvoir savourer sans risque crustacés et autres mollusques riches en fer et minéraux. Qu’attendez-vous pour rendre une petite visite à votre poissonnier ?! 

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